KEM BERRY

Kem thường là món khoái khẩu của bé. Sao mẹ không đưa trái cây vào món ăn này. Bé sẽ không chần chừ mà thưởng thức ngay đấy

KEM BERRY

Nguyên liệu:

500g sữa chua Hy Lạp (có thể dễ dàng mua ở các siêu thị)

-1 muỗng cà phê vani

- 1/3 cốc đường

-300g trái cây hỗn hợp (việt quất, dâu tây, mâm xôi hoặc tùy theo lựa chọn của mẹ)

 

 

Cách chế biến:

1.  Cho sữa chua, vani và một nửa đường vào máy xay sinh tố và xay nhuyễn. Đổ ra bình.

2.  Xay trái cây và phần đường còn lại, sau đó, đổ 1 chén hỗn hợp vani, sữa chua vừa xay vào hỗn hợp vừa xay và xay tiếp cho đến khi đạt được độ mịn.

3.  Đổ hỗn hợp vani, sữa chua (ở bước 1) vào 1/3 khuôn kem, sau đó, đổ đầy khuôn hỗn hợp ở bước 2.

4.  Khuấy hỗn hợp trong khuôn kem.

5.  Cho khuôn kem vào tủ lạnh khoảng 1 giờ, sau đó cắm que kem vào. Để qua đêm hoặc đến khi đông cứng.

6. Lấy kem ra khỏi luôn, nếu khó lấy ra, có thể quấn 1 cái khăn ấm quanh khuôn khoảng một vài giây, sau đó lấy ra dễ dàng. 

 

Giá trị dinh dưỡng:

 Trong các loại berries có rất nhiều vitamin C, calcium, magie và folate cùng hàm lượng calories thấp cung cấp khá nhiều chất dinh dưỡng cần cho  bé.

  • Thời điểm cho bé ăn rau trong ngày
    Thời điểm cho bé ăn rau trong ngày

    Hiểu tâm lý của bé để "dụ" bé ăn rau dễ dàng.

  • Cải muỗng xào nấm đông cô sốt dầu hào
    Cải muỗng xào nấm đông cô sốt...

    Một đĩa rau xào này chứa khoảng 155 kcal

  • Súp tôm bí đỏ
    Súp tôm bí đỏ

    Bí đỏ là một nguyên liệu cực kỳ dễ tìm và tốt cho bé. Còn chần chờ gì nữa mà mẹ không tận dụng...

 

 

Thiên Nhân

Theo mình biết thì không nên cho trẻ ăn đồ lạnh vào mùa hè, như thế sẽ không có lợi cho sức khỏe của bé. Không biết điền này đúng không. Vì mình lần đầu tiên nuôi con nhỏ nên muốn có nhiều kinh nghiệm nuôi con

Trả lời

Mình chỉ hạn chế cho bé ăn thôi mẹ nhé, chứ ko nên cấm hoàn toàn, bé cũng cần cảm giác mới lạ mà :)

 

Phuong Kup

dung la co dinh duong that do

Trả lời

Voi mua nang nong ma co kem trai cay cho con an thi tot lam .hay