. . .

Các món bột ăn dặm cho bé 6 tháng được lựa chọn nhiều nhất?

Cột mốc vừa tròn 6 tháng tuổi, là thời điểm các bé con của mẹ sẽ bắt đầu làm quen với những thì ăn dặm đầu tiên trong cuộc đời. Điều này chắc chắn sẽ khiến các mẹ bận rộn hơn và chắc chắn nhiều lúc cảm thấy một chút “áp lực”. Các món bột ăn dặm cho bé được tư vấn từ những chuyên gia dinh dưỡng của viện dinh dưỡng sẽ khiến các mẹ dễ thở hơn đôi chút với việc lựa chọn món cho bé ăn dặm. Sau đây là các món bột ăn dặm cho bé 6 tháng được lựa chọn nhiều nhất?

Các món bột ăn dặm cho bé 6 tháng

Nguyên tắc cần nhớ để bé 6 tháng tuổi ăn dặm đúng!

Nên nhớ rằng: các mẹ phải vừa cho bú mẹ vừa đồng thời kết hợp ăn dặm. Hãy thực hiện chế độ ăn dặm đúng theo mô hình Ô vuông thức ăn. Đặc biệt phải cung cấp đầy đủ Canxi nhé. Và cũng nên nhớ rằng hãy để cho bé thích ứng  dần với nguồn thức ăn mới lạ, không dẫn tới tình tạng tiêu chảy…, cần cho trẻ ăn ít thôi từng muỗng một, từ ít đến nhiều, cho ăn từ loãng đến đặc.

Việc bé không chịu ăn rau quả khiến cho các bậc cha mẹ đau đầu. Để khắc phục được tình trạng này giúp bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng để trẻ phát triển được tốt nhất, hãy tham khảo trang web: giupbeanrauqua này nhé!

Thức ăn bổ sung : Theo ô vuông thức ăn

Để cho trẻ phát một cách toàn diện về mặt thể chất, tinh thần. Bé yêu cần phải được cho ăn đầy đủ các loại dinh dưỡng trong cùng một thời điểm.

Ví dụ: một bát bột tiêu chuẩn gồm : Bột xay nhuyễn, thịt ( hoặc nguyên liệu khác như  trứng, cá, tôm, cua, đậu phụ..) với rau xanh thái nhỏ hoặc nghiền nát, thêm từ 1 đến 2 thìa dầu cho bé).

Phải thực hiện phương pháp tô màu bát bột

Nghe có vẻ rất lạ đúng không các mẹ, phương pháp này là để kích thích bé hứng thú với việc ăn đấy. Nguyên tắc là thành phần trong bột thay đổi mỗi bữa, có nhiều màu sắc: màu xanh của rau củ tươi, màu đỏ của củ, làm cho bát bột đầy đủ thành phần vitamin và khoáng chất thiết yếu.

Khi bé đã dần quen với bột pha loãng, mẹ có thể bắt đầu tăng dần năng lượng trong các bữa ăn của bé như tăng lượng bột, sau đó dần dần chuyển từ bột xang cháo tán nhuyễn với đủ 4 nhóm thực phẩm chính cung cấp năng lượng cho sự vận động và phát triển của trẻ.

Có nhiều bà mẹ thắc mắc bé máy tháng tuổi ăn hạt chia thì tốt. Trong bài viết “bé mấy tháng ăn được cá hồi” sẽ giải đáp thắc mắc này của các chị em.

Các món bột ăn dặm cho bé 6 tháng được lựa chọn nhiều nhất?

  1. Bột đậu xanh cho trẻ 6 tháng tuổi ăn dặm.
Bột đậu xanh cho trẻ 6 tháng tuổi ăn dặm
Bột đậu xanh cho trẻ 6 tháng tuổi ăn dặm

Nguyên liệu:

  • Bột gạo: 10-15 gam (khoảng 3 thìa cà phê)
  • Bột đậu xanh: 10 gam (gần 2 thìa cà phê)
  • Bí đỏ: 4 miếng bí nhỏ nghiền nát
  • Dầu ăn: 1 thìa
  • Nước: 1 bát con 150ml

  2. Bột tôm

Các mẹ cũng có thể thay thế bữa ăn dặm của bé bằng Bột tôm

Nguyên liệu:

  • Bột gạo tẻ: 20 gam (tương đương 4 thìa cà phê)
  • Tôm biển hoặc tôm to tươi (bỏ vỏ, giã nhỏ): 15 gam (tương đương 3 thìa cà phê)
  • Rau xanh giã nhỏ: 2 thìa
  • Dầu ăn cho bé: 1 thìa
  • Nước 1 bát con: 150 ml

   3. Bột trứng cho bé ăn.

Nguyên liệu:

  • Bột gạo: 20 gam (tương đương 4 thìa cà phê)
  • Trứng gà ta: 1 lòng đỏ trứng gà hoặc thay thế bằng 4 lòng đỏ trứng chim cút cũng được (tương đương với 10   gam)
  • Rau xanh tùy loại giã nhỏ: 2 thìa cà phê
  • 1 thìa dầu ăn cho bé
  • Nước: 1 bát con 150 ml

Bé 6 tháng tuổi ăn dặm mấy bữa 1 ngày” là tốt nhất. Việc cho bé tập ăn dặm kết hợp với bú mẹ sẽ giúp bổ sung dinh dưỡng hỗ trợ sự phát triển của bé được tốt nhất.

4. Bột thịt.

Bột thịt cũng là một trong các loại được bột lựa chọn nhiều nhất bởi các mẹ.
Bột thịt cũng là một trong các loại được bột lựa chọn nhiều nhất bởi các mẹ.

Nguyên liệu:

  • Bột gạo tẻ: 20gam (khoảng 4 thìa cà phê)
  • Thịt nạc: 10gam (khoảng 2 thìa cà phê)
  • 1 thìa dầu ăn cho bé
  • Nước: 1 bát con

5. Bột cá

Nguyên liệu:

  • Bột gạo: 20gam (khoảng 4 thìa cà phê) Cá quả hay cá rô đồng hoặc cá hồi gỡ bỏ sạch xương: 10gam (khoảng 2 thìa cà phê)
  • 1 thìa dầu ăn cho bé
  • Rau xanh giã nhỏ: 2 thìa cà phê
  • Nước: 1 bát con 150 ml

6. Bột gan (gan gà, gan lợn)

  • Bột gạo: 20 gam (tương đương 4 thìa cà phê)
  • Gan (gà, lợn tươi) băm hoặc nghiền nát: 10gam (khoảng 2 thìa cà phê)
  • 1 thìa dầu ăn cho bé
  • Rau xanh giã nhỏ: 2 thìa cà phê
  • Nước: 1 bát con 150 ml

Trên đây là các món bột ăn dặm cho bé 6 tháng được lựa chọn nhiều nhất, được viện dinh dưỡng chứng nhận. Ngoài ra nếu bé 6 tháng không chịu ăn bột thì các bạn nên thay đổi công thức xem nhé, tùy vào khả năng của bé các bạn có thể làm bánh ăn dặm cho bé 6 tháng tuổi cũng khá hay đấy.

Bên cạnh hàng ngày cho bé ăn các món bột ăn dặm cho bé 6 tháng, trẻ cũng cần được cung cấp trái cây tươi. Mỗi ngày các mẹ nên cho trẻ ăn một bữa trái cây tươi chín nguyên chất để tận dụng nguồn chất xơ, một bữa nước ép. Và quan trọng nhất vẫn là sữa mẹ bạn cần phải cho bé bú thường xuyên. Nếu mẹ trẻ ít sữa có thể uống thêm sữa công thức, và đảm bảo mỗi ngày cung cấp cho bé 500-700 ml sữa mẹ nhé.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *