. . .

Cách làm bột ngũ cốc cho bé ăn dặm đơn giản và nhanh nhất 2018

Bé nhà bạn đang bước sang giai đoạn tập ăn dặm. Bạn đang phân vân và không biết nên chế biến đồ ăn dặm cho bé nhà mình kiểu gì để vừa đảm bảo chất dinh dưỡng lại vừa giúp bé dễ dàng thích nghi. Sau đây chúng tôi xin hướng dẫn bạn cách làm bột ngũ cốc cho bé ăn dặm đơn giản và nhanh nhất 2018.

Thể trạng của mỗi trẻ không bé nào giống bé nào, cùng một công thức chế biến hay cùng một loại bột ăn dặm nhưng có bé sẽ hấp thu tốt nhưng lại có một số bé lại hấp thu kém hơn. Do đó, xây dựng một cách làm bột ngọt cho bé ăn dặm thật khoa học là điều rất cần thiết.

Trẻ nhỏ thường lười biếng trong việc ăn rau quả, điều này làm ảnh hưởng đến quá trình phát triển của trẻ. Vì vậy, để có thêm kinh nghiệm giúp bé ăn rau củ quả tốt nhất. Bạn hãy tham khảo các bài viết tại giupbeanrauqua tại đây nhé!

Cách làm bột ngũ cốc cho bé ăn dặm đơn giản
Cách làm bột ngũ cốc cho bé ăn dặm đơn giản

Biết rõ nguyên tắc sau để có cách chế biến bột ngọt cho bé tập ăn dặm

Để có cách chế biến bột ngọt cho bé ăn dặm thơm ngon, thì các mẹ cần phải có những hiểu biết về thành phần dinh dưỡng trong mỗi loại bột. Vừa giúp kích thích độ thèm ăn của trẻ vừa đáp ứng đủ nhu cầu về dưỡng chất, đảm bảo cho sự phát triển của bé, lại giúp con hấp thụ tối đa chất dinh dưỡng.

Một số nguyên tắc để có cách làm bột ngũ cốc cho bé ăn dặm như sau:

  • Mẹ cần sử dụng các loại thực phẩm tươi, sạch và bảo quản ở nhiệt độ hợp lý.
  • Khẩu phần ăn thay đổi theo tháng tuổi, đảm bảo phù hợp với sự phát triển của trẻ.
  • Tháng thứ 6: Cần thiết cho bé ăn các loại thực phẩm thật mịn.
  • Tháng thứ 7: Các thực phẩm có độ mịn vừa phải.
  • Tháng thứ 8: Bắt đầu cho bé ăn cháo nhuyễn.
  • Từ tháng 9 đến tháng 12: Cháo hạt mịn xuất hiện trong khẩu phần ăn của trẻ.
  • Tháng thứ 12: Có thể cho bé làm quen với cơm để có thể tập nhai.

Ngoài ra, bạn có thể tìm hiểu thêm một số “thực phẩm chức năng cho bé biếng ăn” để giúp kích thích trẻ ăn ngon miệng, phát triển tốt hơn.

Hơn nữa, các mẹ cũng cần lưu ý. Không nên bổ sung cho trẻ quá nhiều chất đạm. Mà cần có sự hài hòa của cả tinh bột, chất xơ và cả chất bột.

Các loại ngũ cốc để có cách làm bột ngọt cho bé ăn dặm hiệu quả
Các loại ngũ cốc để có cách làm bột ngọt cho bé ăn dặm hiệu quả

Cách làm bột ngũ cốc cho bé ăn dặm đơn giản

Khi chọn bột ngũ cốc để cho bé ăn dặm cần chọn loại gạo tẻ ngon. Có thể chọn thêm hạt sen, đậu tương, các loại đậu để bột ăn dặm có hương vị thơm ngon hơn.

  • Gạo đãi sạch để qua đêm ngâm nước. Sau đó đem xay nhuyễn, lọ lấy phần bột, rồi đem sấy khô hoặc phơi khô. Bảo quản cẩn thận để dùng nấu bột dần cho bé. Lượng bột chỉ nên sử dụng trong 1-2 tuần, vì để quá lâu sẽ ảnh hưởng đến chất lượng của bột.
  • Đối với các mẹ dùng bột gạo tươi. Theo dõi bé ăn tầm bao nhiêu thì ngâm bằng từng đó, phù hợp với lượng ăn của bé. Gạo tẻ đem ngâm với nước cho nở, bỏ vào máy xay nhiều lần cho mềm rồi nấu cho bé. Hoặc cũng có thể xay 1 lần cho hạt gạo vỡ nát, sau đó nấu chín, để nguội và cho vào xay lại, hâm nóng và cho bé ăn.

Công thức cách làm bột ngũ cốc cho bé ăn dặm

Để làm bột ngũ cốc nên dùng các hạt họ nhà đậu như đậu đen, đậu đỏ, đậu xanh, đậu trắng,…Các loại hạt đậu chứa hàm lượng cao các chất như vitamin, đạm và chất xơ. Các chất giúp trẻ hấp thụ dinh dưỡng tốt hơn.

Ngoài ra, cần bổ sung các tinh bột gạo như bột yến mạch, gạo nếp, gạo lứt vì cơ thể bé luôn cần một lượng tinh bột để đảm bảo tăng trưởng tốt hơn. Vừa giúp bé có khẩu phần ăn phong phú, bé không bị chán, lại đủ chất dinh dưỡng.

Ngoài ra, bạn có thể tham khảo bài viết hướng dẫn cách “tự làm bánh ăn dặm cho bé” bổ dưỡng tại nhà.

  • Cháo làm từ ngũ cốc: Trộn thật đều các loại bột ngũ cốc và bột gạo theo tỷ lệ cân đối 1/1. Sau đó, đun hỗn hợp bột với nước, thêm gia vị vừa đủ. Một ít dầu mè để bột có độ ngậy.
  • Chè làm từ bột ngũ cốc: Chọn 2 muỗng bột ngũ cốc, đường hoặc sữa tươi. Thêm nước sôi để nguội, hòa hỗn hợp trên đều tay cho đến khi thấy bột đạt được độ sánh mịn. Rồi cho bé ăn vào các bữa phụ.
  • Sữa làm từ bột ngũ cốc: Cũng giống như món chè ngũ cốc. Nhưng thay vào bằng sữa tươi, nước nóng 1 ít. Hỗn hợp sánh mịn thì cho bé uống.
Các bữa ăn dặm giúp bé thêm hào hứng
Các bữa ăn dặm giúp bé thêm hào hứng

Cách làm bột ngũ cốc cho bé ăn dặm được chúng tôi giới thiệu qua bài viết trên là cách được nhiều mẹ bỉm sữa áp dụng và rất thành công với trẻ. Nếu bạn có cách chế biến bột ngọt cho bé tập ăn dặm khác mà bé thích, có thể chia sẻ để cùng tham khảo.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *