. . .

Kiến thức hữu ích: Những món ăn dặm cho bé 6 tháng tuổi

Bắt đầu từ tháng thứ 6 trở đi, ngoài nguồn dinh dưỡng chính sữa mẹ, các bé cần phải bổ sung nguồn năng lượng dồi dào để phát triển một cách toàn diện. Đây là thời điểm các mẹ cần lấy bút và giấy để ghi ngay những món ăn dặm cho bé 6 tháng tuổi đảm bảo cung cấp đủ nguồn dưỡng chất cần thiết cho con mình. Tuy nhiên, câu hỏi làm cho nhiều mẹ trẻ lúng túng như những món ăn dặm cho bé 6 tháng tuổi chế biến như thế nào, sẽ được mình giải đáp sau đây.

Kiến thức hữu ích: Những món ăn dặm cho bé 6 tháng tuổi
Kiến thức hữu ích: Những món ăn dặm cho bé 6 tháng tuổi

Những dấu hiệu cho thấy bé đã sẵn sàng ăn dặm:

Trước tiên, không phải trong đa số mọi bé đều ăn dạm từ 5-6 tháng tuổi đâu nhé các mẹ. Bạn nên để ý kỹ các dấu hiệu sau đây để biết bé con nhà mình đã thực sự sãn sàng để tập ăn dặm cho bé 6 tháng tuổi nhé.

  • Bé ngồi có thể tự ngồi dậy mà không cần sự trợ giúp từ bố mẹ
  • Bé đã chấp nhận đưa các loại thức ăn mà mẹ cho ăn, không từ chối thức ăn như trước
  • Bé có tập nhai bất kì thứ gì mà mẹ mớm vào miệng bé
  • Bé có biểu hiện thích dùng tay để nắm chặt thức ăn cho vào miệng
  • Bé tỏ ra hào hứng khi tham gia vào bữa cơm của gia đình

Việc bé không chịu ăn rau quả khiến cho các bậc cha mẹ đau đầu. Để khắc phục được tình trạng này giúp bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng để trẻ phát triển được tốt nhất, hãy tham khảo trang web: giupbeanrauqua này nhé!

Vậy đấy, nếu các mẹ quan sát thấy bé nhà mình có những biểu hiện trên, cũng là lúc cho bé ăn dặm rồi nhé. Nên cho các bé ăn dặm ngay vì nếu càng để các bé bú mẹ lâu thì khả năng cai sữa của các bé sau này rất vất vả đấy. Đó là lý do các mẹ nên lên lịch ăn dặm cho bé 6 tháng tuổi ngay nhé.

Những món ăn dặm cho bé 6 tháng tuổi.

Các mẹ nên để tâm những điều sống còn sau đây nhé. Như đã nói ở trên không phải độ tuổi nào bé cũng sẵn sàng ăn dặm. Lần đầu nên tập cho bé tập làm quen với thức ăn dần dần chứ không thể cho ăn một cách trực tiếp và thúc ép nhanh quá trình này vì mỗi trẻ có một cơ địa khác nhau.

Nhỡ đâu, có loại thực phẩm này đối với bé A thì tốt nhưng đối với bé B có thể bị dị ứng. Mẹ Bỉm sữa nên lưu ý kĩ và thử lại với bé sau 1, 2 tuần nếu lần đầu tiên bé nhất quyết nhè ra. Nếu bé nhà bạn đã bắt đầu ăn được thì sau đây tổng hợp những món ăn dặm cho bé 6 tháng tuổi.

1. Cháo cà rốt nghiền nhuyễn.

Cháo cà rốt nghiền nhuyễn các bé yêu rất thích
Cháo cà rốt nghiền nhuyễn các bé yêu rất thích

Cà rốt là một loại rau củ chứa hàm lượng vitamin A cực cao giúp phát triển thị lực và có tác dụng kháng viêm nhiễm. Hơn thế, cà rốt còn rất giàu beta-caroten rất có lợi với sự phát triển của bé 6 tháng tuổi.

Bé 6 tháng ăn dặm ngày mấy bữa” là điều mà các bà mẹ quan tâm hiện nay. Mỗi ngày bạn chỉ nên cho bé ăn dặm từ 1 đến 2 bữa tốt nhất.

Cách làm rất đơn giản sau:

  • Mẹ nấu cháo theo tỉ lệ 1 gạo với 10 nước, sau đó rây nhuyễn lấy ra bát nhỏ.
  • Cà rốt ta tươi ngon, gọt vỏ rửa sạch, sau đó luộc chín rồi nghiền nát.
  • Trộn đều cháo và cà rốt chung trong bát và cho bé ăn.

Chuối chín trộn sữa mẹ.

Chuối chín trộn sữa
Chuối chín trộn sữa

Cách làm đơn giản sau:

Dùng thìa inox nghiền nát chuối (không nên dùng máy say nhé), sau đó trộn nước và sữa mẹ hoặc sữa công thức vào cho đến khi món ăn đạt được độ sền sệt nhất định là cho bé ăn được.

Quả bơ trộn sữa mẹ.

Quả bơ trộn sữa mẹ
Quả bơ trộn sữa mẹ

Cách làm:

Bơ thái lát, sau đó lấy thìa dăm nhỏ mịn rồi trộn với khoảng một ít sữa mẹ hay sữa bột đã pha để tạo thành kết cấu lỏng, sánh cho bé tập ăn dặm.

Việc lên thực đơn cho bé ăn dặm mỗi ngày là điều mà luôn khiến các bà mẹ đau đầu. Với các “công thức ăn dặm cho bé 6 tháng” sau đây, chắc chắc sẽ khiến bạn hài lòng đấy.

Súp sữa bí đỏ.

Súp sữa bí đỏ cho bé tập ăn dặm
Súp sữa bí đỏ cho bé tập ăn dặm

Như chúng ta đã biết, bí đỏ có hàm lượng chất sắt rất cao, giàu vitamin, muối khoáng, axit hữu cơ tốt cho bé con.

Cách làm:

  • Mẹ gọt vỏ bí đỏ loại bỏ hạt, thái miếng nhỏ, nấu chín trong 5 phút.
  • Cho thêm sữa vào bí vừa nghiền nát, nấu lửa nhỏ cho đến khi chín mềm. Đem hỗn hợp nghiền mịnh tiếp, sau đó bạn có thể cho bé ăn.

Cháo rau chân vịt.

Cháo rau chân vịt.
Cháo rau chân vịt cho bé tập ăn dặm

Rau chân vịt là một sự lựa chọn rất bổ dưỡng thích hợp nằm trong thực đơn cho bé 6 tháng tuổi. Rau chân vịt có chứa Fe, kali làm cho bộ não bé phát triển tối ưu và giúp tuần hoàn máu nhanh hơn. Hơn vậy rau chân vịt còn chứa canxi và magie giúp xương bé chắc khỏe.

Cách làm:

  • Rửa sạch rau chân vịt, nhặt lấy lá ngon. Luộc rau tới khi rau chín rồi nghiền nhuyễn.
  • nấu cháo theo tỉ lệ 1 gạo và 10 nước, sau đó rây nhuyễn lấy ra bát nhỏ.
  • Trộn cháo với rau chân vịt cho và cho bé ăn.

Trên đây là những món ăn dặm cho bé 6 tháng mà bất kỳ bà mẹ bỉm sữa nào cũng cần biết để cải thiện bữa ăn cho bé nhé. Bên cạnh đó, các mẹ nên có một thời gian biểu ăn dặm cho bé 6 tháng thật hoa học để bé yêu phát triển một cách tốt nhất nhé.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *